Hatha yoga

Hatha Yoga afbeelding

De klassieke vorm van yoga waarin het evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha...

Hatha yoga:

De klassieke vorm van yoga waarin het evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. In deze les wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Hierdoor is er ruimte om waar te nemen wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor meer vitaliteit.

Locatie:

Meld je hier aan voor Hatha yoga:

  • Yogalessen kunnen o.a. bijdragen om:

    • Leniger en fitter te worden

    • Rust en ontspanning te krijgen

    • Te herstellen van blessures en werken aan meer stabiliteit

    • Stijve gewrichten door (duur)sport soepeler te maken

    • Balans te krijgen naast hoge werkdruk en / of stressvol leven

    • Oververmoeidheid en slechte conditie te verbeteren

    • Te werken aan gewichtsverlies en de bloeddruk te verlagen.

  • Yoga lessen

    jun26
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    jul03
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    jul10
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
Ik heb al vele yogalessen gevolgd en ben onder de indruk van de prettige manier van lesgeven van Jorieke. Zo brengt zij o.a. rust, duidelijkheid, professionaliteit, corrigeert waar nodig en heeft zij oog voor iedere student, zowel beginner als gevorderde. Keep it up!’
Marjon Oostveen