Lesvormen

  • Easy Flow afbeelding
    Easy flow yoga

    Easy flow is, net als de vinyasa flow, gebaseerd op de Ashtanga yoga maar met een zachtere en vrijere benadering van de...

  • Hatha Yoga afbeelding
    Hatha yoga

    De klassieke vorm van yoga waarin het evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha...

  • Vinyasa afbeelding
    Vinyasa flow yoga

    Bij vinyasa flow yoga ga je aan de slag met een serie uitdagende en vloeiende bewegingen. Hierbij wisselen de verschillende...

  • Yin Yoga afbeelding
    Yin Yoga

    In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, waardoor je meer tijd hebt om je grenzen te verkennen. Je gebruikt je...

  • Yoga op maat afbeelding
    Privé yoga

    Je krijgt persoonlijke instructies die gebaseerd zijn op de behoeften van jouw lichaam en geest. Het helpt je om te gaan...

  • Yoga for runners afbeelding
    Yoga voor sporters

    Yoga draagt bij tot betere sportprestaties. Zo leer je technieken om je beter te concentreren en focussen,...

‘JOOGA heeft een erg toegankelijke, leuke en professionele yoga workshop aangeboden voor een groep jong volwassen binnen de forensische psychiatrie. Erg goed begeleid met ruimte voor ieders mogelijkheden en stijl. De groep ging volledig mee met de onderdelen waar de docente Jorieke ze in mee nam. Een aanrader en voor herhaling vatbaar!’
Erik Timmerman, Van der Hoeven Kliniek Utrecht