Over Jooga

JOOGA is ontstaan vanuit een passie voor bewegen. JOOGA brengt mensen graag in beweging, zowel fysiek als mentaal.

JOOGA wil de drempel om yoga te beoefenen graag zo laag mogelijk maken.
Plezier staat voorop, in het dagelijkse leven moeten we al zoveel. Je hoeft alleen maar te genieten. JOOGA is down to earth, wat je in de yogalessen ervaart, kun je direct in je dagelijkse leven toepassen. JOOGA leert je met aandacht in het moment aanwezig te zijn, leert je te ontspannen en bewust te maken van de wereld om je heen.

Het is toch fijn om iets voor jezelf te mogen doen, iets waar je helemaal in opgaat, je geen idee meer hebt van tijd en alles moeiteloos lijkt te gaan? Je merkt hoe fijn je je voelt, hoe tevreden en voldaan je bent en hoe je in het moment gewoon gelukkig kunt zijn.
Leer dat gevoel kennen en kom in de flow bij JOOGA!

Jorieke afbeelding

Yoga en ik:

Bewegen is al van jongs af aan mijn passie.
Ik breng graag met aandacht, liefde en zorg mensen in beweging.
Dit heb ik jarenlang toegepast in het geven van lessen bewegingsonderwijs aan jongeren.
Vijf jaar geleden kwam ik aanraking met yoga en sindsdien heeft yoga mij niet meer losgelaten. Yoga brengt voor mij alles binnen het bewegen samen, zowel fysiek als geestelijk.

Naast het feit dat ik met bewegen gezond wil zijn en blijven, geeft het mij ook een betere concentratie, vermindert het stress, voel ik mij energieker en fitter, versterkt het mijn mentale kracht en bovenal word ik mij bewuster van mijn eigen grenzen en luister ik beter naar mijn lichaam. Yoga loopt nu als een rode draad door mijn leven en geeft mij de juiste balans. Twee jaar terug besloot ik de yoga docentenopleiding te volgen om zo yoga en al haar voordelen te kunnen overbrengen en delen met anderen. Ik motiveer mensen graag om het volle uit hun yoga practice en het leven te halen.

Anderen over JOOGA:

‘Ik heb al vele yogalessen gevolgd en ben onder de indruk van de prettige manier van lesgeven van Jorieke. Zo brengt zij o.a. rust, duidelijkheid, professionaliteit, corrigeert waar nodig en heeft zij oog voor iedere student, zowel beginner als gevorderde. Keep it up!’
Marjon Oostveen

‘JOOGA heeft een erg toegankelijke, leuke en professionele yoga workshop aangeboden voor een groep jong volwassen binnen de forensische psychiatrie. Erg goed begeleid met ruimte voor ieders mogelijkheden en stijl. De groep ging volledig mee met de onderdelen waar de docente Jorieke ze in mee nam. Een aanrader en voor herhaling vatbaar!’
Erik Timmerman, Van der Hoeven Kliniek Utrecht

  • Yogalessen kunnen o.a. bijdragen om:

    • Leniger en fitter te worden

    • Rust en ontspanning te krijgen

    • Te herstellen van blessures en werken aan meer stabiliteit

    • Stijve gewrichten door (duur)sport soepeler te maken

    • Balans te krijgen naast hoge werkdruk en / of stressvol leven

    • Oververmoeidheid en slechte conditie te verbeteren

    • Te werken aan gewichtsverlies en de bloeddruk te verlagen.

  • Yoga lessen

    jul24
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    jul31
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    aug07
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
‘JOOGA heeft een erg toegankelijke, leuke en professionele yoga workshop aangeboden voor een groep jong volwassen binnen de forensische psychiatrie. Erg goed begeleid met ruimte voor ieders mogelijkheden en stijl. De groep ging volledig mee met de onderdelen waar de docente Jorieke ze in mee nam. Een aanrader en voor herhaling vatbaar!’
Erik Timmerman, Van der Hoeven Kliniek Utrecht