Tag Archives: yoga for runners

Yoga en hardlopen

Yoga en hardlopen Yoga en hardlopen, is dat wel de juiste combinatie? Het lijkt in alles juist dat het elkaars tegenpolen zijn, bij het hardlopen verkort je de spieren door de eentonige belasting en bij yoga verleng je juist de spieren. Toch zit in die tegenstelling juist de kracht van de combinatie van beide sporten.…

Read more

18 juni 2014