Starten met yoga

Je overweegt te starten met yoga, maar hebt nog geen ervaring met yoga?

Om te starten met yoga hoef je helemaal niet lenig te zijn. Je kunt als beginner op ieder moment instromen en een lesvorm kiezen die bij jou past. Om je bij je keuze te helpen, worden de verschillende lesvormen beschreven. Iedere lesvorm heeft weer een andere intensiteit, andere flow en houdingen. JOOGA werkt met kleine groepen en bij elke lesvorm wordt veel persoonlijke aandacht gegeven. Ook is er altijd ruimte om vragen en/ of klachten kenbaar te maken.

‘Luister naar je lichaam en doe wat je als goed ervaart’.

Mocht je behoefte hebben aan een individuelere vorm, kijk dan bij Yoga op maat.

  • Yogalessen kunnen o.a. bijdragen om:

    • Leniger en fitter te worden

    • Rust en ontspanning te krijgen

    • Te herstellen van blessures en werken aan meer stabiliteit

    • Stijve gewrichten door (duur)sport soepeler te maken

    • Balans te krijgen naast hoge werkdruk en / of stressvol leven

    • Oververmoeidheid en slechte conditie te verbeteren

    • Te werken aan gewichtsverlies en de bloeddruk te verlagen.

  • Yoga lessen

    sep25
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    okt02
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    okt09
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
Ik heb al vele yogalessen gevolgd en ben onder de indruk van de prettige manier van lesgeven van Jorieke. Zo brengt zij o.a. rust, duidelijkheid, professionaliteit, corrigeert waar nodig en heeft zij oog voor iedere student, zowel beginner als gevorderde. Keep it up!’
Marjon Oostveen