Veelgestelde vragen – FAQ

Klik de vraag aan voor het antwoord:

  • 1. Is yoga geschikt voor iedereen?
    Ja, in principe kan iedereen de yogalessen volgen die worden aangeboden van easy flow tot hatha yoga. Wel is het belangrijk om altijd naar je lichaam te luisteren, niets te forceren en je grenzen leren kennen en te accepteren. Indien je blessures of lichamelijke klachten hebt, geef dit voor de les even aan.
  • 2. Hoe weet ik of yoga wat voor mij is?
    Hier is maar een antwoord op: Kom het een keer ervaren en doe mee. Bekijk zelf welke les bij je past en of yoga iets voor jou is.  Lees hier over de verschillende lesvormen. Uitproberen kan via een proefles.Vervolgens kun je een keuze maken uit een rittenkaart of een maandabonnement.
  • 3. Hoe kan ik mij opgeven voor een proefles (of reguliere les reserveren)?
    Opgeven voor een proefles kan hier; Opgeven kan via de button aanmelden en reserveren, klik hier. Zo kun je jezelf verzekeren van een plek in de les.
  • 4. Hoe kan ik mij voorbereiden op mijn (proef) les?
    - Zorg dat je makkelijke kleding draagt;
    – Yoga doe je op blote voeten;
    – Bij voorkeur doe je yoga op een lege maag, eet uiterlijk 2 uur van te voren. Lukt dit niet, neem dan een kleine maaltijd;
    – Zorg dat je voor en na de les voldoende water drinkt;
    – Luister naar je lichaam en neem een moment van rust als je dat nodig hebt;
    – Kom op tijd, het is storend voor de medecursisten als je te laat binnenkomt;
    – Licht de docente voor de les in wanneer je klachten of blessures hebt;
    – Overleg (indien nodig) met je behandelend arts of fysiotherapeut over het volgen van de yogalessen.
  • 5. Heb ik een eigen yogamatje nodig?
    Heb je een eigen yogamat, neem hem gerust mee. Heb je geen eigen yogamat, dan kun je tijdens de lessen een yogamat van JOOGA gebruiken.
  • 6. Ik ben zwanger, kan ik gewoon meedoen met de les?
    De yogalessen zijn niet geschikt voor als je zwanger bent, hiervoor heb je speciale zwangerschapsyoga. Bij voldoende belangstelling kan er gekeken worden naar aanbod van zwangerschapsyoga bij JOOGA.
  • 7. Kan ik mijn abonnement stopzetten bij een blessure of vakantie?
    In geval van ziekte of een blessure kan het abonnement tijdelijk bevroren worden. Dit dien je zelf op tijd aan te geven; niet achteraf. Hierbij vragen we je wel om een doktersverklaring. Lessen die je hebt gemist door ziekte kunnen alleen ingehaald worden op het moment dat het abonnement weer doorloopt.
  • 8. Kan ik mijzelf omkleden bij de locaties?
    Bij de binnenlocaties is er een kleedkamer beschikbaar.
  • 9. Hoe werkt het betalen?
    Betalen kan cash voor proeflessen/ losse les. Voor de abonnementen en rittenkaarten wordt er gewerkt met facturen of automatische incasso.
  • 10. Ik wil mij uitschrijven, hoe doe ik dat?
    Stuur een mail naar info@jooga.nl. De opzegtermijn is 30 dagen. Opzeggingen die voor de 5de van de maand binnen zijn, worden voor de 1e van de volgende maand stopgezet.
  • 11. Waar kan ik met mijn overige vragen naar toe?
    Staat je vraag er niet bij, mail dan naar info@jooga.nl.

Ik heb een vraag:

Neem contact op

Bedankt voor je bericht! We nemen spoedig contact met u op.
Je bericht kan helaas niet verzonden worden. Vul alle velden in en probeer het opnieuw.

Submitting form
  • Yogalessen kunnen o.a. bijdragen om:

    • Leniger en fitter te worden

    • Rust en ontspanning te krijgen

    • Te herstellen van blessures en werken aan meer stabiliteit

    • Stijve gewrichten door (duur)sport soepeler te maken

    • Balans te krijgen naast hoge werkdruk en / of stressvol leven

    • Oververmoeidheid en slechte conditie te verbeteren

    • Te werken aan gewichtsverlies en de bloeddruk te verlagen.

  • Yoga lessen

    nov20
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    nov27
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
    dec04
    Vinyasa flow yogaTime: 19:00
‘JOOGA heeft een erg toegankelijke, leuke en professionele yoga workshop aangeboden voor een groep jong volwassen binnen de forensische psychiatrie. Erg goed begeleid met ruimte voor ieders mogelijkheden en stijl. De groep ging volledig mee met de onderdelen waar de docente Jorieke ze in mee nam. Een aanrader en voor herhaling vatbaar!’
Erik Timmerman, Van der Hoeven Kliniek Utrecht